寒波の朝に

写真のアップが遅くなって
すっかり、「旬」を逃してしまったけど
記録として残しておこう

今週始めの寒波
我が家のベランダにも雪が積もりました

対岸も雪景色



良く晴れていたので、朝陽は綺麗でした



ベランダの雪を集めて雪だるまができるくらいは、積もってました




今が一番寒い時期だけど

日の出は少しずつ早くなって

春が近いことを感じます

プラス10分てくてく運動その後

9月から始めたプラス10分てくてく運動その時の記事はこちら

あれから4か月
歩行記録簿は昨年末で終了

11月中旬までは、順調に継続していたんですが
相棒の夫が、足首が痛いと言い始め
少しずつ、すこーしずつ、運動を休むようになり

つられて？私も、徐々にモチベーションが低下

最後の1か月は、ひとりでぼちぼち運動してましたが
年末年始に息子たちが帰省して
日課が完全に崩れて、グダグダに。。。。(￣▽￣；)

お正月以降、完全にリタイア状態

もう…タガが外れて
大好きなお餅を食べまくる三が日

おとといの夜、下の子が帰り
昨日が夫の初出勤
上の子は今日、戻っていきました（明日から研修再開）

そして、私も今日が今年最初の自力整体教室でした
やっぱり、からだを動かすと気持ちいいーーーーー

もう一度仕切り直して、運動再開しなくては。。。

でも、今までのやり方は飽きてしまったんよなー
何か違う方法を考えねば。。。

実は、昨年から考えていることがあるんだけど
まだ実行に移していない。。。

気持ち的に冬ごもりモードになっているので
アクションを起こす気になかなかなれないんよなー

さてさて、始動はいつになるやら(￣▽￣).。o○

２０１６初日の出～ベランダから～

謹賀新年

今年の元旦は、綺麗な初日の出が拝めました










そして、今年は初めておせちを購入
夫の仕事がらみで買ったんですけどもｗｗ
お重は結婚当初、衝動買いしたもの。。。数年ぶりに役に立ちました(笑)



お味はまずまず

２０１５年、もとい２０１６年も、まずまずな年になりますように～
訂正
あーぁ、しょっぱなから間違えてた(￣▽￣；)